Прежде чем выбирать обувь, необходимо определиться какой вид спорта будет актуален. Существуют различные виды, и для каждого подбирается разная модель, отличающая друг от друга материалом и техникой пошива.

Выбор обуви для разного вида спорта

Для спортивной обуви основной критерий – это удобство и комфорт в ношении, важно, чтобы она хорошо фиксировала ногу спортсмена. Поэтому лучше не выбирать продукцию на молнии или липучке, а лучше выбрать шнурки. Второй критерий – это легкость изделия. Обувь не должна усложнять передвижения и создавать дискомфорт. Также важно, чтобы подошва кроссовок была гибкой. Не стоит забывать и про материал продукции. Нога, во время тренировки, должна дышат, поэтому важно, чтобы материал был качественным и натуральным. А подошва должна быть из хорошей резины.

кроссовки для женщин

  1. Для бега и спортивной ходьбы

Кроссовки для бега должны хорошо амортизироваться, быть легкими и обладать хорошей воздухопроницаемостью. Подошва должна быть из качественной резины, пятка массивная, носок закруглен для удобства перемещения. Вверх обуви сделан из сетки с кожей (искусственной или натуральной). Такая конструкция снижает нагрузку и хорошо амортизирует при соприкосновении ноги с землей. Такая модель используется для длительных дистанций.

Если нужно делать забеги на короткие расстояния или заниматься спортивной ходьбой, то кроссовки будут немного отличаться. Главное отличие заключается в подошве – она будет тоньше, а некоторые модели могут быть с шипами для увеличения сцепления с поверхностью.

  1. Для занятий в спортивном зале

Особых рекомендаций для занятия спортом в спортзале нет. Важно, чтобы подобранная обувь была комфортной и не тяжелой. Например, если основной вид тренировок – это поднятие тяжелых предметов с большим весом, то предпочтительнее будет обувь на плоской подошве. Если это обычные тренировки, то важно, чтобы кроссовки обладали хорошей амортизацией.

  1. Для занятий фитнесом и аэробикой

При занятии фитнесом важно, чтобы нога хорошо фиксировались и дышала. Такая обувь отличается от моделей, предназначенных для бега. Она должна быть выше, чтобы хорошо фиксировать голеностоп при упражнениях ноги из стороны в сторону. Рельефность подошвы также значительно уменьшается. Для занятий в зале используются кроссовки, у которых белая резиновая подошва. Если же осуществляется работа с тяжестями, то обязательно следует использовать специальную ортопедическую стельку. За счет нее компенсируется увеличенная нагрузка на стопу.

  1. Для занятий теннисом

Теннис – это подвижный вид спорта, поэтому и обувь следует подбирать удобную и комфортную.  Назначение обуви для занятий теннисом – это надежно и крепко фиксировать лодыжку при любых движениях. При поперечных движениях стопа должна крепко фиксироваться, а под пяткой и носком должны быть воздушные подушки. Материал верхней части изделия должен быть пошит из прочной ткани. По внешнему виду кроссовки для тенниса выглядят следующим образом: подошва гибкая, носок объемный, и невысокий задник.

  1. Для занятий танцами

При танцах важно, чтобы обувь была легкой и гибкой. Помимо этого, она должна быть мягкой и комфортной, не сковывать движений. Под такое описание подходят балетки, джазовки или сникеры. Носок и пятка в такой обуви отделены друг от друга, благодаря чему удерживается стопа и движения не ограничиваются.

  1. Для занятий в групповой игре

Командные игры, такие как волейбол, футбол или баскетбол, требуют обуви, которая будет надежно фиксироваться на ноге. Важно, чтобы они фиксировали голеностоп, были надежными и легкими. Отлично подойдут кроссовки, у которых каучуковая подошва и завышенный вверх. Внешний вид кроссовок для командных игр следующий: кожаный вверх, передняя часть широкая и усиленная.

Для футбола используется обувь, у которой усиленная амортизация в виде дополнительной стельки, а также гибкая подошва. Величина шипов зависит от того, на каком поле происходит тренировка или игра: если на искусственном, то используются мелкие шипы, если пол земляной, то шипы крупные. Для занятий в зале подошва должна быть гладкой.

Как видно, при выборе обуви для занятий спортом важно ее надежность и комфортность. Главное, чтобы они не причиняли дискомфорт, а наоборот облегчали занятия. Ассортимент спортивной обуви большой, поэтому выбрать кроссовки под свой стиль и спорт не составит труда.